耻很容易与内疚和悔恨混

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hasibaakterss3309
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耻很容易与内疚和悔恨混

Post by hasibaakterss3309 »

“你不应该开始。” - 我真是个傻瓜。 你感觉很糟糕并且感到无能为力。发生了什么?你面临着一种看不见的感觉。带着羞愧。 什么是羞耻 羞耻是一种阴险的感觉。虽然悲伤、愤怒和快乐很容易被识别,但羞耻却被伪装成其他感觉,并且常常无法被识别。如果没有意识到,那么就不可能控制它。但他有能力控制你。这是危险的,因为在羞耻的状态下不可能采取理性有效的行动。 羞耻感是一种对自己不好的感觉。如果你觉得自己毫无价值、微不足道、渺小、愚蠢——这就是耻辱。

如果你想坠入地下、变得隐形、消失——这就是耻辱。羞淆,但它们是不 克罗地亚 whatsapp 号码数据库 同的感觉,尽管它们可以同时体验。 内疚是因做错事而感到不适的体验。它指的是一种特定的行为,与羞耻不同,它并不适用于整个人。内疚是针对过去的:“你不应该这样做”,“你不应该这样说”——这些都是伴随着内疚感的想法。伴随着羞耻而产生的想法是:“这就是我,我无法改变它。” 悔恨是对我们给某人造成的伤害感到抱歉。

它的目标是未来。 “我不会再这样做了。”耻辱是针对当下的。它会使你瘫痪,阻止你思考,导致麻木。 为什么需要这种破坏性的感觉?它从何而来?让我们弄清楚一下。 羞耻感从何而来? 羞耻是一种从 2 岁到 3 岁之间开始的社会情绪。一个小孩子感觉就像和他的母亲在一起。在他看来,他非常强大——他可以从最上面的书架上拿书,他可以荡秋千,游泳等等。她的能力就是他的能力。然后逐渐意识到他是独立的,妈妈也是独立的。
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