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手机已成为每个人生活中必不可少的物品。人们依靠手机进行交流、社交分享、网上购物、导航、娱乐等。手机有很多好处，很重要，但过度依赖会导致行为改变并引发手机依赖症，即无手机恐惧症。 手机依赖症是指没有手机、电池耗尽或超出信号范围时产生的恐惧和焦虑。这会导致压力和不安感。一些专家认为，对丢失数码设备的恐惧可能会影响心理健康和幸福感。
因此，这篇博文旨在帮助您了解什么是 科威特电话数据 手机依赖症、其原因，以及最重要的是，如何处理这种潜在的问题情况。 目录 手机依赖症的起源及统计研究 2008 年，英国邮局的一项研究调查了手机用户的焦虑情况，并发现了“手机依赖症”这一术语。根据这项研究，超过 1300 万人（超过 50% 的手机用户）担心丢失手机。 2015年，《科学美国人》的一项研究将“手机依赖症”定义为对数字设备完成基本任务以及希望保持与学习等信息联系的一定程度的依赖。
2016 年，匈牙利的一项研究表明，没有移动设备的人会出现明显的焦虑行为。 17.9%的参与者患有轻度手机依赖症，60%的人患有中度手机依赖症，22.1%的人患有重度手机依赖症。 2019年的一项研究显示，53%拥有手机的英国人在没有手机时会感到焦虑和压力。 手机依赖症的特征 大多数花太多时间在手机上、不断查看设备并随身携带手机的人都会感到焦虑和压力。