在每个工作日结束时，以小报告的形式写一份结案清单是很有用的：哪些目标已经实现，哪些没有实现，以及原因是什么。我们该怎么做才能确保下次一切顺利？或许优先级设定不正确。或者他们没有考虑到其中一项任务需要太多阶段。
例如，一名员工可能会批评同事的想法，另一名员工可能会试图捍卫自己的建议，第三名员工可能会试图平息冲突并恢复周围的和平。恰巧这些行为选择与众所周知的相互依赖关系模型——卡普曼三角相对应。
卡普曼三角的本质是，在这个模型中，每个人都扮演三个角色之一：迫害者、受害 墨西哥赌博数据 者或救援者。在我们的文章中，我们将解释卡普曼三角的工作原理并定义该模型中参与者的角色。我们将告诉您如何避免陷入这种三角关系，以及如果您已经陷入这种三角关系该怎么办。
卡普曼三角是相互依赖关系的模型，也称为“卡普曼戏剧三角”。它是由美国心理治疗师斯蒂芬·卡普曼于 1968 年描述的。
该模型的作者指出，人们在冲突中常常无意识地扮演三种角色之一：受害者、迫害者或防御者。受害者抱怨并寻求支持，迫害者咄咄逼人，而辩护人则试图保护受害者。因此，三角关系对所有群体成员的生活都产生了非常负面的影响。
根据卡普曼的说法，三角关系中的参与者无意识地追求三个目标：
以牺牲他人为代价来维护自己的权利
获得新的情感
满足自己的心理需求
参与这样的游戏会导致对戏剧和丑闻的情感依赖。在工作中，卡普曼三角导致团队内部沟通不畅。
如何认识卡普曼三角的作用
卡普曼三角由三个主要角色组成，但这个互动模型中可能有更多的参与者。同时，他们可以多次改变自己的角色——这一切都取决于具体情况。让我们仔细看看每个角色的特点。