我们的大脑如何应对这种情况
当我们谈论多任务处理时，许多人会想象这样的情形：一个人同时在写短信和打电话，或者在与同事交流和制定购物清单——这些操作并行发生，仿佛彼此独立。
事实上，大脑被迫在两个任务之间不断转移注意力。由于这一过程发生得非常快，因此造成了同时执行的假象。
在这种情况下，放在它认为优先的任务上，而对第二项任务则进行肤浅的执行。结果，我们可能会犯错误，错过重要信息，或者忘记一些事情。此外，随着多任务处理的持续时间延长，未完成的过程会在大脑中积累，从而占用部分能量。
因此，我们大多数人只能在短时间内以这种模式有效，前提是我们拥有足够的资源来活跃。
然而，正如澳大利亚科学家凯利·格蕾丝·加纳、玛尔塔·加里多和保罗·杜克斯在 2020 年进行的研究表明，多任务处理能力是一项必要时可以通过训练成功获得的技能。如果使用得当，它可以成为一种工具，让任何人都能提高工作效率并最佳地管理他们的时间。
多任务处理和工作
根据 Rabota.ru 和 SberUniversity 联合开展 白俄罗斯电话号码列表 的研究，55% 的俄罗斯人相信多任务处理能力对于成功的职业发展至关重要。
确实，有些职业需要高度活跃，并且需要同时处理多项任务的能力。其中包括营销人员、服务专家、行政人员、人力资源专家和高层管理人员。
这些专业不仅需要特定的知识和技能，还需要适当的个人素质。如今，许多进步的公司采用各种方法来确定候选人的心理特征，并了解他或她是否适合该职位。
但是，试图与不愿意同时完成不同任务的人签订雇佣合同可能会对雇主造成伤害，因为雇主将不得不承担错误、考虑不周的决定和对流程不够投入所带来的后果，而对员工来说，员工将面临压力和倦怠。
多任务处理对一个人有何影响？
过度的压力会导致大脑从其他重要任务中吸收能量。由于没有足够的资源来存储数据，内存会受到影响。情感领域受到压抑：出现易怒、流泪、过度伤感，同情和理解他人动机的能力下降。