探讨了两大东方传统的核心原则
Posted: Sun Feb 16, 2025 8:27 am
#10. 高效人士的七个习惯:个人发展的强大工具 - 肖恩·柯维、史蒂芬·柯维
史蒂芬·柯维 (Stephen R. Covey) 在他的著作中提出了提高个人和职业效能的全面方法。作者将技能分为三类:个人和公共依赖以及持续更新。本书有实例、研究和实践任务支持。
作者致力于创建一套通用的原则,帮助您更有效地实现自己的愿望。高效人士最重要的七个习惯是:积极主动、设定目标、优先考虑、理解和协同。
如果一个人想要在生活中创造和谐,他就必须努力实现个人成长并与周围的世界进行成功的互动。这本书教你如何停止担忧并开始朝着你的目标前进。在书中你会找到心理工具,帮助你有意识地建设你的生活,感受到幸福并实现你的目标。
#11 身体记得一切 - 贝塞尔·范德考克
这位著名心理学家在他的著作中探索了创伤如何影响人类的身体和心灵,以及各种治疗方法如何帮助从创伤事件中恢复。
范德考克认为,创伤不仅会在我们的情绪状态上留下痕迹,也会在我们的身体状态上留下痕迹。他解释了创伤事件如何导致慢性疼痛、睡眠障碍、免疫系统变化以及许多其他问题。
在书中,作者描述了各种治疗方法,包括治疗、冥想、药物治疗和以身体为导向的方法,以帮助人们从心理创伤中恢复。这也可以帮助那些想要自我发展的人。
#12. 道与禅 - 阿兰·沃茨
在有关道教和禅宗的著作中,瓦茨试图解释这些教义的独特性和深度,并展示如何运用它们来解释现代人日常生活中的现象。
艾伦·沃茨的著作《道与禅》和思想。瓦茨揭示了道教和禅宗的哲学基础,强调其自然性、自发性和对现实的接受。在他的作品中,他探索了这些古老的教义如何帮助那些想要与自己和周围世界和谐相处的人。
瓦茨认为,道的核心是“简单存在”的理念——接受此时此刻。这种理解可以帮助我们摆脱生活中常常困扰我们的恐惧和焦虑。
#13 活到老学到老 - Kay Peterson、David Colby
《活到老,学到老》一书专门讨论学习和自我提升这一主题。作者强调,为了取得成功 澳大利亚电话号码数据 和发挥自己的潜力,一个人需要不断学习。然而,很多人不知道如何正确地做到这一点。
本书介绍了人们在学习过程中采用的九种学习方法。为了成功掌握它们,灵活性至关重要——它有助于提高技能,在工作和个人生活之间找到平衡,以及更好地应对日常任务并开始充实的生活。
大约五十年前,大卫·科尔布 (David Kolb) 提出了学习风格的概念。这种学习风格框架描述了如何了解自己并释放你的学习潜力。
#14 像数学家一样思考 - 芭芭拉·奥克利
在书中,作者提供了许多策略和方法,帮助读者培养数学思维并更有效地解决问题。她还讨论了对自己的数学能力充满信心的重要性以及如何克服对数学的恐惧。
如果您一直想知道什么真正有助于成功发展分析技能,那么这本书适合您。 《像数学家一样思考》这本书不仅对数学家有用,而且对任何想要培养分析能力和逻辑思维的人都有用。这些原则告诉你如何释放你的潜力。
史蒂芬·柯维 (Stephen R. Covey) 在他的著作中提出了提高个人和职业效能的全面方法。作者将技能分为三类:个人和公共依赖以及持续更新。本书有实例、研究和实践任务支持。
作者致力于创建一套通用的原则,帮助您更有效地实现自己的愿望。高效人士最重要的七个习惯是:积极主动、设定目标、优先考虑、理解和协同。
如果一个人想要在生活中创造和谐,他就必须努力实现个人成长并与周围的世界进行成功的互动。这本书教你如何停止担忧并开始朝着你的目标前进。在书中你会找到心理工具,帮助你有意识地建设你的生活,感受到幸福并实现你的目标。
#11 身体记得一切 - 贝塞尔·范德考克
这位著名心理学家在他的著作中探索了创伤如何影响人类的身体和心灵,以及各种治疗方法如何帮助从创伤事件中恢复。
范德考克认为,创伤不仅会在我们的情绪状态上留下痕迹,也会在我们的身体状态上留下痕迹。他解释了创伤事件如何导致慢性疼痛、睡眠障碍、免疫系统变化以及许多其他问题。
在书中,作者描述了各种治疗方法,包括治疗、冥想、药物治疗和以身体为导向的方法,以帮助人们从心理创伤中恢复。这也可以帮助那些想要自我发展的人。
#12. 道与禅 - 阿兰·沃茨
在有关道教和禅宗的著作中,瓦茨试图解释这些教义的独特性和深度,并展示如何运用它们来解释现代人日常生活中的现象。
艾伦·沃茨的著作《道与禅》和思想。瓦茨揭示了道教和禅宗的哲学基础,强调其自然性、自发性和对现实的接受。在他的作品中,他探索了这些古老的教义如何帮助那些想要与自己和周围世界和谐相处的人。
瓦茨认为,道的核心是“简单存在”的理念——接受此时此刻。这种理解可以帮助我们摆脱生活中常常困扰我们的恐惧和焦虑。
#13 活到老学到老 - Kay Peterson、David Colby
《活到老,学到老》一书专门讨论学习和自我提升这一主题。作者强调,为了取得成功 澳大利亚电话号码数据 和发挥自己的潜力,一个人需要不断学习。然而,很多人不知道如何正确地做到这一点。
本书介绍了人们在学习过程中采用的九种学习方法。为了成功掌握它们,灵活性至关重要——它有助于提高技能,在工作和个人生活之间找到平衡,以及更好地应对日常任务并开始充实的生活。
大约五十年前,大卫·科尔布 (David Kolb) 提出了学习风格的概念。这种学习风格框架描述了如何了解自己并释放你的学习潜力。
#14 像数学家一样思考 - 芭芭拉·奥克利
在书中,作者提供了许多策略和方法,帮助读者培养数学思维并更有效地解决问题。她还讨论了对自己的数学能力充满信心的重要性以及如何克服对数学的恐惧。
如果您一直想知道什么真正有助于成功发展分析技能,那么这本书适合您。 《像数学家一样思考》这本书不仅对数学家有用,而且对任何想要培养分析能力和逻辑思维的人都有用。这些原则告诉你如何释放你的潜力。