12 个最佳习惯跟踪应用程序可帮助您实现目标

[sohanuzzaman54]

这是因为行为改变大约需要 66 天才能完全生效，并且您需要很大的耐心才能在整个过程中保持一致。已经 很长时间了。

为了保持动力，我建议下载一个自定义跟踪器，它可以帮助您监控进度并定期提醒您的目标。

在这里，我整理了适用于 Android 和 iOS 的 12 个最佳习惯跟踪应用程序列表。

他们中的大多数都有免费增值模式，允许您在投入其中任何一个之前进行试驾。

让我们深入研究并学习每个工具。

1.桑萨玛
沉默

Sunsama 是一款全面的生产力工具，它将彻底改变您的工作方式。

Sunsama 流畅直观的界面使您可以轻松创建和组织 秘鲁电话数据 任务、安排会议以及与团队成员协作。

通过与 Trello、Asana 和 Google Calendar 等流行的生产力工具集成，您可以将所有工作集中在一处。

Sunsama 值得注意的功能之一是其每日和每周计划系统。它迫使您确定每天任务的优先顺序，并确保您专注于重要的事情。

通过所有任务和事件的单一视图，您可以轻松跟踪目标进度并根据需要调整计划。

但 Sunsama 不仅可以帮助您管理工作，还可以帮助您优化工作。

分析功能提供有关您的工作模式的信息，例如一天中最高效的时间，以便您可以相应地规划您的工作。

通过每项任务的内置计时器，您可以跟踪您在每项活动上花费的时间，并确定可以提高效率的领域。

Marvin（又名 Amazing Marvin）是一款帮助您管理任务、跟踪习惯和克服拖延症的应用程序。它结合了行为心理学原理，以促进积极的习惯和更高的生产力。

借助 Marvin，您可以快速创建适合您独特需求的工作流程。

您可以使用不同的日历、时间表、标签、类别和首选项对其进行自定义。还有方便的预制模板可帮助您快速入门。

从其他应用程序导入任务很容易，这意味着您可以将所有内容集成到 Marvin 中。每日计划视图提供了一种有效的方式来映射日常任务和跟踪习惯。

马文因专注于消除拖延症和减轻压力而脱颖而出。它旨在通过增强自我意识和有效的日常活动来帮助您实现目标。

马文还有一个特殊的习惯跟踪模块。您可以定义想要养成的习惯、设置提醒并跟踪一段时间内的进度。

甚至更好？视觉习惯日历提供了有用的动力。